Znakiem rozpoznawczym dzisiejszych czasów jest pośpiech, nieustanna gonitwa za tym, co istotne, oraz za tym, co mniej ważne. Ludziom brakuje siły i czasu, by cieszyć się chwilą, by celebrować codzienność. Dotyczy to nie tylko osób dorosłych. Coraz częściej tego pędu życia doświadczają również dzieci. A przecież dobrze jest się od czasu do czasu zatrzymać, odetchnąć. Pomocny może się okazać trening uważności, którego celem jest osiągnięcie równowagi emocjonalnej, zmniejszenie napięcia nerwowego, opanowanie sztuki koncentracji i relaksu. Praktyka uważności oznacza skupienie się na tym, co tu i teraz, dostrzeganie własnych myśli, uczuć i doznań bez ich oceniania. W tym właśnie duchu powstała Wyprawa do lasu. Autorką książki jest Mariona Tolosa Sistere, katalońska artystka, dla której rysunek jest sposobem na opowiedzenie historii, które rodzą się w jej głowie.
Szukaj
Facebook
Instagram
Archiwum
Tagi
Akapit Press
autor
Debit
dla dzieci
dobroć
Dragon
emocje
empatia
fantastyka
Filiżankowy domek
groza
Kobiece
komiks
kosmos
kryminał
książki edukacyjne
Lira
medycyna
miłość
Muza
nadzieja
Nasza Księgarnia
novae res
nękanie
Oficynka
Otwarte
poezja
przemoc
przeprowadzka
przyjaźń
Prószyński i S-ka
relacje
rodzicielstwo
rodzina
romans
thriller
Vesper
Videograf
W.A.B.
wiersze
wywiad
zbrodnia
zestawienie
zwierzęta
śmierć
Na kanapie