Znakiem rozpoznawczym dzisiejszych czasów jest pośpiech, nieustanna gonitwa za tym, co istotne, oraz za tym, co mniej ważne. Ludziom brakuje siły i czasu, by cieszyć się chwilą, by celebrować codzienność. Dotyczy to nie tylko osób dorosłych. Coraz częściej tego pędu życia doświadczają również dzieci. A przecież dobrze jest się od czasu do czasu zatrzymać, odetchnąć. Pomocny może się okazać trening uważności, którego celem jest osiągnięcie równowagi emocjonalnej, zmniejszenie napięcia nerwowego, opanowanie sztuki koncentracji i relaksu. Praktyka uważności oznacza skupienie się na tym, co tu i teraz, dostrzeganie własnych myśli, uczuć i doznań bez ich oceniania. W tym właśnie duchu powstała Wyprawa do lasu. Autorką książki jest Mariona Tolosa Sistere, katalońska artystka, dla której rysunek jest sposobem na opowiedzenie historii, które rodzą się w jej głowie.
